Plan do oceny.

Z tym, że treningi raz na jakiś czas skutecznie działają to się zgodzę. Szczególnie u cięższych zawodników to się sprawdza, ze względu na dłuższy czas regeneracji. W "drugą" stronę to nie za bardzo działa.

BTW dajcie mi jakiegoś dobrego trójboistę z mocnym ciągiem, który robi ciągi HST 3x na tydzień