Rolki po siłowni

Witam,

Z braku czasu chciałbym połączyć dwa rodzaje ćwiczeń. Siłowy na górę ciała - ręce, klatka itp, a następnie cardio na rolkach.

Czy takie coś ma sens? Powiedzmy godzina wysiłku górnych partii ciała, następnie prysznic i od razu na role?

Celem tego jest rozwinięcie mięśni - których mi brakuje ;) plus nie wyjście z wprawy jazdy na rolkach - które lubię.

Co o tym myślicie?

Gawron

Dla mnie fajna mysl. wrzuc troche wegli po treningu na siłce moze tez bcaa lub i glutaminke wegle najlepiej szybko wchłanialne.
pozdr