Planuję parę krótkich cykli 4 tyg ON, 4 tyg OFF - co polecacie, aby się nie kłuć codziennie czy co dwa dni?
1. WIEK:34
2. WAGA: 96
3. WZROST:196
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:115
-udo:67
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5
6. DIETA:
-białko:4
-węglowodany:2,5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, npp - lis. 2009, prop+npp+oxa+meta - mar. 2010
8. TRENING: 3 - 4 x tydz
9. CEL CYKLU: trochę masy, strata opony i tłustego cyca, definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mar. 2010
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy z oponą i cycem
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysy