SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BEYOND FAILURE TRAINING czyli jestem po***any i siebie nie kocham %)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8914

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
raczej bez koksu tego treningu nie powinno się wykonywać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mialem dzis wyprobowac to na barki.

Ale jako ze pare dni wczesniej naciagnalem miesien przedramienia przu uginaniach nadgarstkow ze 110kg to zrobilem nogi. Zrobilem to na sownicy po siadach. Dalem rade tylko jedna serie i po tej jednej zeyc juz sie nie chcialo. Na mysl ze mam zaraz po treningu wypiic 80g vitargo i 40 hydrowheya juz zygac sie chialo.

Ale partnera treningowego na wyciskaniach na barki przypilnowalem i nie wygladal Ciekawie. ciezko bylo rece podniesc.

Trnieng jesli zrobi sie w 95% zgodnie ze swoim sumieniem jest naprawde mega Ciezki.
( Jesli ktos oczywiscie sie przylozy a nie wali w c***a)

Komou kto zrobilby to na przysiadach w 100% sie angazujac chyle czola..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 706
Małe sprostowanie ,otóż jak tłumaczył sam Jay ,Trevora poznał dopiero PO Olimpi 2001 .
I przygotowywał go do AC 2002 i mr.o 2003
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 274 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11200
ja pie.... ;D 3/4 tygodnie i nie wiecej ;D na rzezbe wbrew pozorom bardzo dobry trening ;)

The greatest feeling you can get in a gym, or the most satisfying feeling you can get in the gym is...,
The Pump!

Arnold Schwarzenegger

ARNOLD IS NUMERO UNO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286
ja stosuje tylko na lydki, i system bardzo sie sprawdza.
poruszylem je w koncu.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta

Następny temat

tesiu alchemia

WHEY premium