Pytanie dotyczące planu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 608

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Karciarz

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023

Witam!

Mam jedno pytanko... Czy robiąc dwa razy klatę w tyg. na masę to będą lepsze efekty niż robiąc tylko raz w tyg.?

Dodam, że na siłownię chodzę 7 miesięcy... Przedtem była przerwa...Było się głupim;)

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2359 Napisanych postów 30605 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270689

to zależy od reszty planu

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Karciarz

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023

Podam przykładowe połączenie... Jeśli to wystarczy? Bo i tak zamierzam ułożyć nowy plan...

Pon. Klata + Biceps
Wt. Plecy + Tric
Sr. Wolne
Czw. Bary + Nogi
Pt. Klata + Tric (Lekko)

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...