anitan222
Za bardzo nie wiedziałam, w jaki dziale mam wstawić pytanie.
Czy ktoś mógłby mi wyjaśnić o co chodzi z tym ograniczaniem sodu i zwiększaniem ilości przyjmowanego potasu, aby zwiększyć przepływ wody do komórek przed zawodami. O co chodzi? Co to ma na celu?
Poniżej cytat: "Tak więc spożywając zwiększone ilości sodu na tydzień przed rozpoczęciem trzydniowego okresu ograniczania go spowoduje, iż podczas tych ostatnich dni przed zawodami organizm będzie dysponował zwiększoną ilością potasu, co w efekcie da nam przedłużenie możliwości przepływu wody do komórki. Nie należy przedawkować ze zwiększaniem ilości spożywanego sodu, gdyż może to w dłuższym okresie czasu spowodować podwyższenie ciśnienia. Jest to jedynie krótkoterminowa metoda zmuszania organizmu do reakcji w jednym kierunku, aby zmieniając warunki zareagował on efektywniej w innym."
Z góry dziękuję za pomoc.
Czy ktoś mógłby mi wyjaśnić o co chodzi z tym ograniczaniem sodu i zwiększaniem ilości przyjmowanego potasu, aby zwiększyć przepływ wody do komórek przed zawodami. O co chodzi? Co to ma na celu?
Poniżej cytat: "Tak więc spożywając zwiększone ilości sodu na tydzień przed rozpoczęciem trzydniowego okresu ograniczania go spowoduje, iż podczas tych ostatnich dni przed zawodami organizm będzie dysponował zwiększoną ilością potasu, co w efekcie da nam przedłużenie możliwości przepływu wody do komórki. Nie należy przedawkować ze zwiększaniem ilości spożywanego sodu, gdyż może to w dłuższym okresie czasu spowodować podwyższenie ciśnienia. Jest to jedynie krótkoterminowa metoda zmuszania organizmu do reakcji w jednym kierunku, aby zmieniając warunki zareagował on efektywniej w innym."
Z góry dziękuję za pomoc.
Krzysztof Piekarz
misterjo
