Jak przyrzadzacie np Ryz albo kasze ?? bo samej jej sie nie da jesc jest po prostu mdla. Ulozona mam diete zeby stracic na wadze ale zjem pare lyzek i dowidzenia nie zjem az tyle bo jest po prostu nie dobre.
Albo np piers z kurczaka 100g. Jak ja doprawic itd. Moze macie jakies pomysly alb linki gdzie jest napisane jak te wszystkie skladniki z diety doprawic czy cos.
A przedewszystkim co i jak jesc ^^ bo co do czego to z moich 2600kcal zjem z 1000kcal bo tak sie nie da tego jesc po prostu.
Zmieniony przez - Pseudoni w dniu 2010-08-12 16:42:05