Porsi
Witam
Jako iż jestem nowicjuszem w dziedzinie kulturystyki proszę o wyrozumiałość ;>
Od pewne czasu zaczołem się zastanawiać nad chodzeniem na siłownie lecz nigdy wcześniej nie miałem z tym nic wspólnego :P
Pomyślałem,że lepiej będzie jak troszkę się przygotuje do
żelastwa :)
Użytkownicy forum doradzili mi bym sobie robił Plan Domatora... i tu zaczeły się moje wątpliwości i obawy o zdrowie ;/
Ćwiczę od ponad miesiąca (dokładnie miesiąc i 4 dni) i przytyłem 5kg :o
Nie wiem czy zaprzestać ćwiczen w obawie o moje zdrowie :/
Proszę o jakieś doradzenie czy to normalne jest o.O
Dodam że posiadam diete ;)
Jako iż jestem nowicjuszem w dziedzinie kulturystyki proszę o wyrozumiałość ;>
Od pewne czasu zaczołem się zastanawiać nad chodzeniem na siłownie lecz nigdy wcześniej nie miałem z tym nic wspólnego :P
Pomyślałem,że lepiej będzie jak troszkę się przygotuje do
żelastwa :)
Użytkownicy forum doradzili mi bym sobie robił Plan Domatora... i tu zaczeły się moje wątpliwości i obawy o zdrowie ;/
Ćwiczę od ponad miesiąca (dokładnie miesiąc i 4 dni) i przytyłem 5kg :o
Nie wiem czy zaprzestać ćwiczen w obawie o moje zdrowie :/
Proszę o jakieś doradzenie czy to normalne jest o.O
Dodam że posiadam diete ;)
SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOG!
Krzysztof Piekarz
Viren
tygrum
