koza_93
Witam otóż męczy mnie pytanie jakie można wykonywać ćwiczenia ze sztanga na klatkę górną i dolna bez ławeczki ?
I czy prócz ćwiczeń typu ;
- MC
- Podciąganie sztangi do brody
- Wiosłowanie sztangą
- Przysiady
są jeszcze inne które można wykonywac bez ławeczki ?
I czy prócz ćwiczeń typu ;
- MC
- Podciąganie sztangi do brody
- Wiosłowanie sztangą
- Przysiady
są jeszcze inne które można wykonywac bez ławeczki ?
Dąż do celu ale nie rób to czyimś kosztem !
Krzysztof Piekarz
