zestaw odżywek

Witam potrzebuję jakiś zestaw sumpli gdyż trenuję 5 dni w tygodni 3 razy siłownia i 2 razy sw BJJ.Potrzebuję coś żeby spalić fet z brzucha oraz nie rzucać przy tym miesni po treningach sw.Zależy mi również na jakiś odzywkach które dadzą mi powera przed treningami .pozdrawiam i czekam na propozycje

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

Wiek: 21

Waga: 80

Wzrost: 174

Cel cyklu: rzeżba

stosowane już wcześniej suplementy : OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100,Bcaa Xploded

Uprawiane inne sporty: BJJ

stosowane wcześniej spalacze : Fat Burner

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100,Bcaa Xploded,Cell Pump

ilość dni wolnych od kreatyny: 2 tygodnię

przewidziane finanse na cykl: nie gra roli

uwagi i sugestie: ostanio wylądowałem w szpitalu gdyż miałem za dużo białka w organizmie tzn. miałem zatrucie pokarmowe,białko brałem 3 razy dziennie ,czasem niechciało mi się wczesniej wstawać i przed popiciem białka brałem cell pumpa myśle ze to była przyczyna .

Staż treningowy: 3 lata z przerwami

standardowo bcaa, i do tego jakis lajtowy spalacz typu clenburexin, thermo stim czy cos podobnego. po spalaczu powinienes miec rowniez jako takie pobudzenie. o odpowiednie odzywianie nawet nie pytam...

ja bym z spalaczy polecil tak: bierz przez miesiac Olimp thermo speed extreme, a potem zarzuc spalacz z QNT i bedzie git :) i oczywiscie dieta redukcyjna

Zmieniony przez - Vice_Roy w dniu 2010-08-13 10:24:34