Rzeźba z masowaniem..?

Witam! zwracam się do was z pytankiem..
mój staż to 2 lata. Ogólnie to była typowa masówka...
z 71kg na 89,5kg
bic 27-38cm
klata 90-114cm
pas z nie wiem ilu..(teraz jest 90cm;p)

Jak widać bylo gorzej niż zero.. (obecnie jest zero:D)
Miałem bardzo ciężko z nabraniem masy już od dawna. Więc zdecydowałem się na gainer'y (w sumie 12kg) i do tego kilka cyklów krety..
Ale do rzeczy....! teraz obecnie jestem troche misiek wiec czy mogę rzezbic klate i brzuch a ramiona, nogi i plecy pozostawic na mase. To tylko głównie chodzi o ilość powtórzeń. Bo z dietką i tak na rzezbe bede jechał..

nie
albo rzeźbisz wszystko albo nic.

Rzeźba oznacza ujemny bilans kcal, co uniemożliwia zdobywanie masy mięśniowej- wałkowane setki razy.

Rzeźba z masą, to ja cofnąć się do przodu.