Cykl ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kamilek93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1089

Co sądzicie o cyklu z takich odżywek jak:
-kreatyna mono Vitalmax 300g

-vitamin multiple sport

-białko ostrowia

-carbo olimpa

może coś jeszcze ?? brać te vitaminy, gdy bde pic carbo?

Pozdrawiam ;)

"Rosną rozmiary gdy idziesz życiem na skróty"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

moze byc.
aczkolwiek troche wiecej kreatyny bym kupil.
jak nie spozywasz duzo warzyw/owowcow to bierz witaminy.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Kamilek93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1089

czyli tak w:
DT:
kreatyna: 5 po przebudzeniu, 5 po treningu
carbo: po treningu razem z kreatyna
vitaminy: raz dzienie
i białko zgodnie z zapotrzebowaniem ;)

DNT:
kreatyna: rano
vitaminy: raz dzienie
białko

Dobrze ?

Pozdrawiam ;)

"Rosną rozmiary gdy idziesz życiem na skróty"

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Kamilek93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1089

kreatyny mam 2x po 300g vitalmaxa tej tanszej

ale myslałem ze 300 starczy

Pozdrawiam ;)

"Rosną rozmiary gdy idziesz życiem na skróty"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

300 troche malo.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-14 14:50:18

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Kamilek93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1089

a ostrowi kg czy dwa ?

Pozdrawiam ;)

"Rosną rozmiary gdy idziesz życiem na skróty"

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698

to zależy jakie masz braki
kupisz więcej,to wystarczy na dłużej

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Kamilek93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1089

racja ;) bde musiał podliczyć ile, bo kg mam w domu i nie wiem czy dokupic ;) dzięki za odpowiedzi. temat do zamkniecia

Pozdrawiam ;)

"Rosną rozmiary gdy idziesz życiem na skróty"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

szybkie pytanie o polczenie odrzywek

Następny temat

Suplementy dla piłkarza

Polecane artykuły

Cykl ;)

Odżywki i suplementy

szybkie pytanie o polczenie odrzywek

Suplementy dla piłkarza

Co na regeneracje po treningu? ALLNUTRITION BCAA Instant

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie

BCAA - dawkowanie, działanie

Jak pozbyć się toksyn i wolnych rodników? ALLNUTRITION - Spirulina