A więc: Kupię zwykłą ławkę pod sztangę z regulowanym oparciem beż żadnych modlitewników i innych shitów. Ławka tylko firmy Kelton lub innych renomowanych firm. Żadnych chińskich wynalazków bo już raz mi na twarz sztanga zyebała. :D
I obciążenie. Również używane - około 60 - 70 kg na dobry początek. Obowiązkowa sztanga i dwie sztangielki (oczywiście razem z tymi śrubami którymi się przykręca)
Pisać Tutaj !