SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co robić??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2518

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1336 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10876
Ma ćwiczyć tylko jednego bica?

Osobiście postaram sie żebyś dostał bana za takie wprowadzanie w błąd.

Ćwicz normalnie, tyle, że sztangę proponuje postawić na hantle, a nie sztangę narazie.
Przykładaj się do każdego powtórzenia, spięcia mięśnia, a po jakimś czasie się wyrówna lub przynajmniej zmniejszy się różnica. Nie ma sie co przejmować teraz tym

Nie ćficzem nuk!

...
Napisał(a)
Usunięty przez QUEBLO za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 147 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1862

'No pain, no gain..'

...
Napisał(a)
Usunięty przez QUEBLO za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 147 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1862

'No pain, no gain..'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1336 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10876
"Ćwicz tylko lewy, póki co i się wyrówna raz dwa"

Proponuje wyjść, przewietrzyć się, poźniej z powrotem przysiąść do kompa i przeczytać uważnie to zdanie

Używanie mózgu to również nic strasznego

Bez odbioru

Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2010-08-16 13:52:02

Nie ćficzem nuk!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1358 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22408
A tric to co.W końću to ponad połowa obwodu ramienia.Wiadomo że podczas mierzenia na zgiętej ręce to jest rozciągnięty.Ale to nie znaczy że go tam niema i że jego masa nie sprawia że obwód jest większy.Można wlaściwie wogule nie ćwiczyć ramion a i tak coś tam pójdzie.Przynajmniej niema dysproporcji.Albo sobie olejek bambino strzyknąć to łapa napuchnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1336 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10876
Co do trica to też racja, moje niedopatrzenie.

Nie ćficzem nuk!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 147 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1862
Z tym, że: 'w prawym widać biceps a w lewym nie bardzo to mnie martwi'

'No pain, no gain..'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708
Kszyhuu
nie pisz bzdur. Ćwiczenie tylko jednego bica,uda czy czegokolwiek to bzdura do kwadratu.
JAk masz jeden cyc większy od drugiego to wyciskasz też tylko jedną ręką?
Jak masz jednego najszerszego troszke "niżej zawieszonego" niż drugiego to podciągasz się też tylko na jednej ręce?
ZApewne nie. Z bicem jest tak samo.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1000 zł do oceny

Następny temat

Własny wyciąg

WHEY premium