1.Płatki + Olej - kukurydziane i kujawski z pierwszego tłoczenia?
3.Ryż/Kasza/Makaron jakie? biały, manna, dwujajeczny?
jak nie umiesz sam dobrej diety ułożyć to nie wprowadzaj chłopaka w błąd, niech sam ułoży i dojdzie do swojej upragnionej diety metodą najlepszą jaka jest czyli prób i błędów ;] pozdro
Twoje wymówki są śmieszne.