BatistAa
siemka myslicie ze takie cwiczenie bedzie dobre? klatke ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu, biceps 3-4,uda 2-3, plecy 1-2, barki 3-4, triceps 3-4. napiszcie moze do tego jak komus sie chce kiedy co robic w takich ilosciach w tygodniu thx pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
763
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dobra bzdura 
Żadnego sensu to nie ma i korzyści tym bardziej
Żadnego sensu to nie ma i korzyści tym bardziej...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
763
nie ma sensu mówisz to oki. ja to tak podłapałem bo zawsze cwiczyłem tak jest w tych treningach na mase ze raz w tygodniu to zadnych efektów nie widziłem niestety, dopiero jak czesciej to cos rosło. tylko nie wiem kiedy co i jak
Poprzedni temat
jakie ćwiczenia na brzuch i co brac zeby była krata
Następny temat
kierownik d s bezpieczeństwa
