Anonim
O co chodzi z tym, że to strata pieniędzy?
Robię brzuszki na płaskim podłożu. Niestety zapiera mi oddech i w ogóle boli mnie klata, a brzucha nie czuję.
Może to przez to, że mam krzywy kręgosłup??
Byłem kilka razy na siłowni i na takiej skośnej ławce się robiło o wiele lepiej. Wyraźnie czułem, że brzuch pracuje, a nie wszystko inne.
Ja się nie znam na tym wszystkim. Może mi ktoś powiedzieć dlaczego skośna ławka jest zła?
Robię brzuszki na płaskim podłożu. Niestety zapiera mi oddech i w ogóle boli mnie klata, a brzucha nie czuję.
Może to przez to, że mam krzywy kręgosłup??
Byłem kilka razy na siłowni i na takiej skośnej ławce się robiło o wiele lepiej. Wyraźnie czułem, że brzuch pracuje, a nie wszystko inne.
Ja się nie znam na tym wszystkim. Może mi ktoś powiedzieć dlaczego skośna ławka jest zła?
1
Krzysztof Piekarz
adzik123
