szpagat w 1 dzien

hej jak zrobic szpagat szybko najlepiej 1 dzien zalozylam sie o 100 zl ze mi sie uda. tylko bez tych tekstow ze sie trzeba rozgrzc trenowalam sport wiec wiem o tym doskonale

no to skoro wiesz
to po co sie zakladalas?

bo sie nie da.

Niestety nie da sie ;]

Co się nie da jak się da.
Niech Ci kolega przywiąże line do nogi i przymocuje ją przy drzewie. Drugi kolega robi to samo z drugą nogą tylko przywiązuje ją do samochodu. I teraz gość rusza samochodem a Ty albo robisz szpagat oraz zyskujesz dodatkową umiejętność wyciągania nogi z miednicy.