tiren
nie wcale tak nie myśle :D ale zawsze coś przybiore bo jestem chudy 60kg 175cm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
193
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12722
IMO trzeba zdrowo jesc i cwiczyc
Tylko zycie takie juz jest ze nie kazdy moze to robic
Nic na szybko, zeby zbudowac duza mase miesniowa to trzeba lat
Tylko zycie takie juz jest ze nie kazdy moze to robic
Nic na szybko, zeby zbudowac duza mase miesniowa to trzeba lat
Poprzedni temat
Zrzucanie 10 kg + trening na siłę i wytrzymałość.
Następny temat
Dieta na rzeźbe
