Szacuny
12
Napisanych postów
40
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
760
czesc, mam pytanie
zostalo mi dosc malo mono kreatyny po ostatnim cyklu
mam zamiar stosowac 5gr dziennie zamiast 10 by cykl mogl potrwac troche dluzej
i tu pytanie te 5g lepiej brac rano - na czczo czy zaraz po treningu, a moze 2,5 gieta rano i 2,5 po treningu hm?
licze na odpowiedz kogos, kto kuma w tym baze a nie jakies wlasne wywody spamerow itd
z gory dzia