Płatki pszenne na śniadanie

w wielu dietach zaobserwowałem platki owsiane jako dodatek do śniadania. A co myslicie o platkach pszennych np od nestle czy cini minis Mr. Green ?
troche wysokiego IG w celu dostarczenia węglowodanów do organizmu po nocy. Do tego ciemne pieczywo z niskim IG i oczywiście kombinacja białek

eeee nie polecam za bardzo przetworzone

pzdr

Jeśli dasz w ich 10-20g do owisianych ok poza tym syf

debee zawsze mu psychę poprawi a na jak długo opakowanie starczy

Racja a jak pisałeś taka ilość nie zaszkodzi

dlaczego platki owsianą są tak cenym produktem że wiekszość osób dodaje je do śniadania ?

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/104/platki_owsiane
Poza tym nie są przyzwyczajeni do jedzenia rano makaronów czy kasz

pzdr

a płatki pszenne ale z pełnego ziarna ?

http://www.nutrivitality.pl/waciwoci-zbo/owies.html

Powyższy link wytłumaczy Ci dlaczego owies a nie pszenica. Miłego czytania.
Pozdrawiam