Prośba o pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: prośba , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 2107

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Białko do uzupełnienia diety ok, BCAA też się przydać może ale jak chcesz.

W reszte bym nie inwestował a kase przeznaczył na diete.

Pzdro

...

juhas514

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 587 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10331

Na tego typu stacki czy kreatyny jeszcze przyjdzie czas (gdy będziesz miał większy staż, pojawi się zastój czy coś), na początku to bez sensu. Siła i masa i tak Ci będzie rosnąć, wystarczy trening+dieta.

...

ButterDog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 245

Dzięki Panowie!
Chcialbym mieć tylko coś jeszcze na kopa a cofeina raczej odpada bo wypłuka część składników które zjem. Moze AAKG? Co sądzicie lub co polecacie?

Pozdro

Zmieniony przez - ButterDog w dniu 2010-08-19 15:31:14

Life's to short to cry, long enough to try!
Wszystko co piękne, rodzi się w bólu

...

archim

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 168

czlowieku o co Ci chodzi masz napisane co masz zrobic i zacznij to robic po co Ci to myslisz ze jak to wezmiesz to po 2-3 miechach bedziesz 100 machal i nie wiadomo jak wygladal dzieki temu i jak chcesz wygldac z wielka klata na lichych nozkach i z patykami po bokach ?

...