Z 3 na 4 dni rozpiska

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1009

Zuraw odpada bo nogi trzeba trzymac a nie ma kto.
unoszenia nog w podporze brak podporek na mojej skromnej silce.
jak zastapic te cwiczenia?

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2956 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 80905

https://www.sfd.pl/Żuraw-t636760.html
Moze ktores z tych rozwiazan sie nada

Tak jak pisalem poprzednio, unoszenie nog wiszac na drazku.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1009

Bardzo dziekuje wszystkim za wskazowki i rady (planik ulozony od przyszlego poniedzialku bedzie testowany).
Pozdrowionko

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla zaawansowanych