Po treningu siłowym który trwał 5tygodni odczułem wzrost sił ale i również zrzuciłem jakieś 3 kilgramy z czego jestem zadowolony bo trochę ciała mam:D więc jaki trening teraz robić tak żeby jeszcze trochę spalić tłuszczu i może nabrać większej masy mięśniowej.
...
Napisał(a)
Witam właśnie skończyłem trening siłowy i chciał bym się was zapytać jaki trening byście mi teraz trening doradzili.
Po treningu siłowym który trwał 5tygodni odczułem wzrost sił ale i również zrzuciłem jakieś 3 kilgramy z czego jestem zadowolony bo trochę ciała mam:D więc jaki trening teraz robić tak żeby jeszcze trochę spalić tłuszczu i może nabrać większej masy mięśniowej.
Po treningu siłowym który trwał 5tygodni odczułem wzrost sił ale i również zrzuciłem jakieś 3 kilgramy z czego jestem zadowolony bo trochę ciała mam:D więc jaki trening teraz robić tak żeby jeszcze trochę spalić tłuszczu i może nabrać większej masy mięśniowej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli nie popadłeś w stagnacje i byłeś/jesteś zadowolony z tego planu to nadal nim ćwicz.
Pomogłem daj soga :D
...
Napisał(a)
ale ja bym jednak chciał może coś zmienić nie trening na sile tylko jakiś taki żeby spalić tłuszcz ale i nabrać masy mięsniowej
...
Napisał(a)
Wybór jest szeroki ale dla początkujących najbardziej zalecane są:
https://www.sfd.pl/[art]_ACT,_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html
oraz
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
https://www.sfd.pl/[art]_ACT,_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html
oraz
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
Polecane artykuły