SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co zrobic zeby przytyc !

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 643

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pierwsze Sniadanie:
-opakowanie piernikow alpejskich Wedel
-paczka chipsów(100g) Lay`s Fromage
-5 grześków w czekoladzie
-4 pączki z bitą śmietaną
-0,5l Coca-Coli

Drugie Śniadanie:
-3 Drożdzówki z marmoladą
-100g sernika wypiekanego na maśle i tłustym serze
-1 hamburger i mala(100g) porcja frytek z ketchupem
-1/2l oranżady np. Hoop

Obiad:
-talerz rosołu z makaronem i skwarkami
-Średnio-wysmażona kiełbasa 300g i kaszanki 100g
z przyrumienioną cebulką
-ziemniaki okraszone masełkiem
-100g bigosu zamiast surówki
-Frytki z 1kg ziemniakow z ketchupem oczywiscie
-3 Warki Strong
*** po obiadku oczywiscie dzemka ***

Deser:
-Opakowanie Ptasiego Mleczka WEDEL
-2x 100g czekolady truskawkowej wedla
-3 rożki o smaku toffi z nordisa
-1 szklanka 18%śmietanki
-2 Dębowe Mocne

Kolacja:
-250g gotowanej golonki
-6 kromek chleba ze smalcem
-Musztarda
-na wieczor dobrze by bylo obejrzec jakis film, wiec
do filmu 2 paczki po 100g popcornu, smazone grubo w oleju... ty dziewczyno oszalalas ja zbankrutujee ;/ ales diete wymyslila ze az zal ;//
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przytyj i bądż fit
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

170

Następny temat

sprawdziany i testy

WHEY premium