Rejestracja

Z kad mam wiedziec ile Wegli/Bialka/Tluszczy??? Pomocy wazne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: wiedziec , wegli , bialka , tluszczy , pomocy , wazne

Ilość wyświetleń tematu: 1405

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1121

Ukladam wlasnie diete ktora zaczne 1 wrzesnia obliczylem swoje zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

Wyszlo mi ze potrzebuje 3500tys kalorii (zaokraglone)

Teraz wychodzi pytanie do was z kad mam wiedziec ile ma byc bialka, wegli i tluszczy w mojej diecie ???

POMOCY

qba

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

temat dieta ułóż sam szukaj

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1121

Dzieki piekne znalazlem :)

qba

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

luz kaloryczność też traktuj na oko i zaczynaj powoli

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

endomorfik /ektomorfik /mezomorfik ???

1

Następny temat

Prosze o pomoc

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły