wszystko o siłowni

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 971

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hej witam wszystkich mam wage 93 kg i cwicze od 2 mies na rzezbe wszystko idzie w dobrym kierunku i widac postepy ale tluszczyk na brzuchu i boczkach to juz inna sprawa.jak stracic tluszcz ale nie stracic masy miesniowej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

elKozaK

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3231

jak tracisz tłuszcz to ci się krztałtuje masa mięśniowa :]
zacznij ćwiczyć brzuch ćwiczeniami np:

1.Unoszenie do pionu leżąc
2.Skłony boczne ze sztangielką
3.Spięcia brzucha

2 góra 3 razy w tygodniu po 2-3 serie . elo

-= WIDZEW ŁÓDŹ =-

...