Arm_of_God
Witam,
Nazywam się Sebastian, od paru lat ćwiczę na siłowni, a Arm-wrestling trenuje dopiero od 3 miesięcy.
Chciałbym się dowiedzieć od jakich dokładnie mięśni zależy siła w ruchu reki w bok chodzi mi o ruch w którym cale ramie robi obrót w barku, myślę ze będziecie wiedzieć o co chodzi.
Jest to dla mnie ważne, ponieważ poważnie podchodzę do tego sportu. A Biceps i przedramię w katach mam silne, ale mimo tego w tym ruchu w bok mam braki.
Pozdrawiam
Nazywam się Sebastian, od paru lat ćwiczę na siłowni, a Arm-wrestling trenuje dopiero od 3 miesięcy.
Chciałbym się dowiedzieć od jakich dokładnie mięśni zależy siła w ruchu reki w bok chodzi mi o ruch w którym cale ramie robi obrót w barku, myślę ze będziecie wiedzieć o co chodzi.
Jest to dla mnie ważne, ponieważ poważnie podchodzę do tego sportu. A Biceps i przedramię w katach mam silne, ale mimo tego w tym ruchu w bok mam braki.
Pozdrawiam
Z każdym Dniem bliżej Celu
Krzysztof Piekarz
