Serwatka VS. Kazeina

lucek czy ty w dzien dodajesz ta soje , bo juz mi sie konczy hi tec i chce jakies zakupy zrobic , mysle o izolacie lacmy i ovopolu , przed sniadaniem z 20 g lacmy , w dzien moze jaks mieszanka (zobacze jak z dieta bedzie) po treningu lacma 15 g , a na noc 10 lacma z 25 ovo , moze znacie lepsze proporcje , i dorzucilbym tej soi moze na noc z 5- 10 gram i w dzien do mieszanki

CARPE DIEM

MANIJAQ nie powiedziałem, ze nie dodaje białek roślinnych do diety powiedziałem, że ich tylko nie uwzględniam w dziennym bilansie białkowym== dostarczam je ale nie licze ile ich zjadłem.

Pozdrawiam;
Hosse
gg 1135964

Bul jem aktualnie to bialeczko. Ciezko cokolwiek teraz powiedziec procz tego, ze jest bardzo geste i smaczne(mocny smak). Jeszcze jedno nie wiadomo w jakiej jest proporcji. Na pewno wiecej jest izolatu bialka sojowego, bo jest na 1 miejscu. Lalka miala do nich zadzwonic i nam powiedziec. Wiesz juz cos Lalka?

Michał G. "GÓRAL"

Jaooś w dzień też biorę 1/10 sojowego.

lucek

dzieki jak zawsze a co do mieszanek takich , to moim zdaniem , troche glupia sprawa , bo nie wiadomo co i ile jest , a moze mi ktos powiedziec ostatnio ogladalem stare pudelko po top masie , i jest tam z przodu napisane ze jest serwatka , a pozniej w skladzie jjej nie ma i o ile wiem to olimp tez jej nie prodokuje

CARPE DIEM