Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
350
Witam!
Ostatnio zauważyłem, że dużo lepiej mi sie walczy i więcej mam siły bezpośrednio po mocnym treningu, tzn. po godzinie mocnego treningu sparingi. Mam wrażenie ze sie tak nie męczę.
Czy przed turniej powinienem zrobić sobie bardziej wymagającą rozgrzewkę? Do tej pory rozgrzewałem sie spokojnie żeby sie nie zmęczyć przed walką i zawsze brakowało mi siły po koniec walki.
Z góry dziękuje za przydatne porady.
Szacuny
1
Napisanych postów
1477
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11992
Moze dlatego, ze sie spinasz i stresujesz na zawodach. Stad brak pary, i sztywnosc.
" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "