Wiem, że jeśli przesadza się z ćwiczeniami to mięśnie zaczynają się spalać. Moje pytanie brzmi, ile godzin dziennie można ćwiczyć na masę aby rosnąć i nie zacząć spalać mięcha?
...
Napisał(a)
Witam!
Wiem, że jeśli przesadza się z ćwiczeniami to mięśnie zaczynają się spalać. Moje pytanie brzmi, ile godzin dziennie można ćwiczyć na masę aby rosnąć i nie zacząć spalać mięcha?
Wiem, że jeśli przesadza się z ćwiczeniami to mięśnie zaczynają się spalać. Moje pytanie brzmi, ile godzin dziennie można ćwiczyć na masę aby rosnąć i nie zacząć spalać mięcha?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy jak intensywny jest to trening, codzienne ćwiczenie też nie jest dobrym wyjściem.
Pzdro
Pzdro
...
Napisał(a)
Ile godzin ?
Do godzinki gdzieś tak.
Dłuższy trening =/= lepszy trening.
Do godzinki gdzieś tak.
Dłuższy trening =/= lepszy trening.
Pozdro ;)
Poprzedni temat
plan 4 dniowy do oceny
Następny temat
Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej
Polecane artykuły