crockkaw
Witam!
Mam za sobą jeden cykl na monohydracie kreatyny (+ witaminy i minerały + wpc 80 %)
Trenuje 4 dni w tygodniu.
Teraz planuje drugi cykl, zależy mi na tym aby jak najszybciej przybrać masy, jeszcze dodam że nie oczekuje odpowiedzi typu
," na 2 cykl to za mocne suplementy, wystarczy mono"
Czy to dobre połączenie :
-Nitroboolon 2 1100 g + Hitec Nutrition Creatine Powder 250g (cykl 6 tygodni)
-Łowickie WPC 80 2 x 1800 g ( 60 g dziennie prze 2 miesiące suplementacji z kreatyną)
-Biogenix Carb Bx 2500g + OLIMP Dextro Juice 1 kg ( tak samo jak białko w sumie 60 g dziennie mieszanki)
- Olimp Vita-Min Multiple Sport 2x 60kaps. Opłaca się wydawać kasę na te droższe i mocniejsze witaminy czy wystarczy kupić OLIMP VITA-MIN PLUS 30kaps, będzie jakaś znacząca różnica w efektach ??
- Activlab BCAA XTRA + L-Glutamina 500g ( planuje je brać przez 2 miesiące 6 tygodni z nitroboolonem i 2 po aby powstrzymać spadki masy, chciałbym przeznaczyć na to tylko 500 g, jak go zażywać tylko w dni treningowe ?? czy po 10 g przez 50 dni ??
Coś do tego dorzucić, czy wystarczy, dodam że jestem oszczędny
i nie chciał bym wyrzucić pieniędzy w błoto.
Proszę o pomoc! Będą sogi !!
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ppp
Wiek: 17
Waga: 83
Wzrost: 185
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna
Uprawiane inne sporty: brak
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: 100
przewidziane finanse na cykl: max 500 zł
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 8 miesięcy
Mam za sobą jeden cykl na monohydracie kreatyny (+ witaminy i minerały + wpc 80 %)
Trenuje 4 dni w tygodniu.
Teraz planuje drugi cykl, zależy mi na tym aby jak najszybciej przybrać masy, jeszcze dodam że nie oczekuje odpowiedzi typu
," na 2 cykl to za mocne suplementy, wystarczy mono"
Czy to dobre połączenie :
-Nitroboolon 2 1100 g + Hitec Nutrition Creatine Powder 250g (cykl 6 tygodni)
-Łowickie WPC 80 2 x 1800 g ( 60 g dziennie prze 2 miesiące suplementacji z kreatyną)
-Biogenix Carb Bx 2500g + OLIMP Dextro Juice 1 kg ( tak samo jak białko w sumie 60 g dziennie mieszanki)
- Olimp Vita-Min Multiple Sport 2x 60kaps. Opłaca się wydawać kasę na te droższe i mocniejsze witaminy czy wystarczy kupić OLIMP VITA-MIN PLUS 30kaps, będzie jakaś znacząca różnica w efektach ??
- Activlab BCAA XTRA + L-Glutamina 500g ( planuje je brać przez 2 miesiące 6 tygodni z nitroboolonem i 2 po aby powstrzymać spadki masy, chciałbym przeznaczyć na to tylko 500 g, jak go zażywać tylko w dni treningowe ?? czy po 10 g przez 50 dni ??
Coś do tego dorzucić, czy wystarczy, dodam że jestem oszczędny
i nie chciał bym wyrzucić pieniędzy w błoto.
Proszę o pomoc! Będą sogi !!
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ppp
Wiek: 17
Waga: 83
Wzrost: 185
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna
Uprawiane inne sporty: brak
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: 100
przewidziane finanse na cykl: max 500 zł
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 8 miesięcy
Krzysztof Piekarz
giecik
