Ile potrzebuję kalorii ?
bo liczę i za każdym razem coś źle mi wychodzi :(
próbuję wyliczyć ilość kalorii na dzień z tego linka
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html
i wychodzi mi, że potrzebuję 2678,4 ~~~ 2678 kcal
czy może mi ktoś sprawdzić czy to prawda ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 93
Wzrost: 190
Obwód klatki: brak
Obwód ramienia: brak
Obwód talii: brak
Obwód uda: brak
Obwód łydki: brak
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak
Aktywność w ciągu dnia: brak
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak
Odżywianie: brak
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: brak
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: brak
Stosowane wcześniej diety: brak
Zmieniony przez - Ewelina993 w dniu 2010-08-22 16:46:07