5 kapsułek zawiera:
Buforowany monohydrat kreatyny (creatine alkaline) - 3000 mg
Niacyna (witamina B3) - 36 mg
Witamina B6 - 4 mg
Witamina B12 - 2 μg
jak mam dawkować ? 5 g w nietreningowe 10kaps rano na czczo . a w treningowe 10 g ? 10 kaps. rano na czczo i po treningu 10 kaps ? moze tak byc? czy buforowany monohydrat jest mocniejszy i mozna go przyjmowac w mniejszych ilosciach ?
Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2010-08-22 20:22:35
Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2010-08-22 20:23:34