Anonim
Witam ma 15 lat ważę 57kg i ma wzrostu 172cm. Chciałbym przytyć do 60 kg, ale mi trudno. Jak tyje to tylko w brzuch . Moglibyście ułożyć mi dieta na masę i tak zęby nie szło mi w brzuch
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
El_DreSso
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27291
musisz zaczac cwiczyć..
zajrzyj do działu "odżywianie" i tam szukaj pomocy co do diety.
Nastepnie przeskocz do "trening dla początkujących" i poczytaj troche. Proponuje FBW na mase..
Cwiczać z dieta masa bedzie rozchodzila się równomiernie.
zdr
zajrzyj do działu "odżywianie" i tam szukaj pomocy co do diety.
Nastepnie przeskocz do "trening dla początkujących" i poczytaj troche. Proponuje FBW na mase..
Cwiczać z dieta masa bedzie rozchodzila się równomiernie.
zdr
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
Poprzedni temat
azucena about the Austin 5
Następny temat
Better Ones Posture Using Those 6 Sophisticated mbt sneakers
