rafciol11
Witam mam takie pytanie co mogę brać do ćwiczeń brzucha kalty bicepsu tricepsu pleców chodzi mi o coś lepszego od kreatyny a równie nie szkodliwego i bez skutków ubocznych
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 16
Waga: 63
Wzrost: 176
Cel cyklu: bez szału normalna fajna sylwetka
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna
Uprawiane inne sporty: piłka nożna zawodowo
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna
ilość dni wolnych od kreatyny: 14
przewidziane finanse na cykl: 31
uwagi i sugestie: żeby nie było ani trochę szkodliwe
Staż treningowy: pół roku
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 16
Waga: 63
Wzrost: 176
Cel cyklu: bez szału normalna fajna sylwetka
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna
Uprawiane inne sporty: piłka nożna zawodowo
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna
ilość dni wolnych od kreatyny: 14
przewidziane finanse na cykl: 31
uwagi i sugestie: żeby nie było ani trochę szkodliwe
Staż treningowy: pół roku
Krzysztof Piekarz
Koskihno
kaczlaw
Kamilek93
TomQ-MAG
jarosz517
31 zł może jeszcze grosze napiszesz po przecinku hah, 
Ułóż porządną diete i masa pojdzie bo z 63kg nie ma co rzeźbić ;)
