...
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
7934
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
220107
Co?
hakeem chyba nie wiesz co piszesz.
Pytam go ile ma obciążenia nic mnie więcej narazie nie obchodzi
Obciążenia = liczba seri i powtórzen? Jakaś nowa myśł?
Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-24 15:09:31
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1118
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12479
@spaiter
Momentami tylko Bóg na wysokościach wie o co tobie chodzi.
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
302
pisalem ze robie 12 powtorzen i jeden obieg (jedna serie na kazde cwiczenie) tak jak pisalo w podwieszonych artach.