Prosze o Pomoc w Dobraniu Odpowiedniego Treningu i Diety ;)))

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1130

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20

wszystkie partie jednaego dnia ?? a po ile serii ??

...

Ekspert

Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220107

Tak, wszystkie jednego dnia

3x w tyg

Duze partie 3s małe 2s

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20

jak duze partie 3 s a male 2 s nie ogarniam o co chodzi ?? ;p

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20

a dieta jest mi potrzebna jakas dieta ???

...

Ekspert

Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220107

Dieta to podstawa! Dział "Odżywianie"

Duże partie - nogi,plecy,klata po 3s
małe - barki,tric,bic 2s

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły