...
Napisał(a)
problem jest taki głównie po przysiadach pełnych, bolą mnie łydki coś a'la skurcz jak przykucam (tj siadam tak że tyłek nie siada ) i potem wstaje, myślicie ze to wina braków magnezu, krążenia czy może czego?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rozciągasz się regularnie? Może mocno napinasz łydki żeby utrzymać równowagę? Co to znaczy że "siadam tak że tyłek nie siada" ?
http://www.sfd.pl/Interwały_co_i_jak_Art-t640172.html
Wolę nie zjeść obiadu niż nie robić przysiadów.
...
Napisał(a)
dla mnie kwestia braku dobrej rozgrzewki i rozciągania.
http://www.sfd.pl/ukasz_ns/który_to_już_dziennik...-t639371.html --> powoli do celu
...
Napisał(a)
ok, faktycznie nie rozciągam się specjalnie, postaram się poprawić bo ból trochę dokuczliwy, tak jak obiecałem - dziękuje bardzo serdecznie:)
Polecane artykuły