Omlet z owsianymi na rano

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 150 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2088

Witam.
Otóż mam pytanie dotyczące omletu z płatkami owsianymi,znanego z portalu K**.pl.Robię go od już pewnego czasu.Czy będą duże różnice w smaku i wartośćiach odżywczych jak zamiast 4białek i 2żółtek ,dam 4całe jaja?(Mama sie wku*** jak marnuje 4 żółtka xD)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

będzie więcej białka i tłuszczy ot co

pzdr

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Zdecydowanie mama ma zawsze rację

no prawie ale w tym wypdaku także nie bałbym się wrzucać całych jajek lub dawać poprostu 3 całe jajka

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

shirivetn1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 150 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2088

No właśnie po wczorajszym zacząłem zastanawiać się nad wrzucaniem 3całych jaj,ponieważ zebrałem taką zje*** ,że masakra xD Że marnuje jaja xD

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

spokojnie też nie jestem za wyrzucaniem żółtek

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

cocoon

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 215 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3888

tym bardziej, że całe jajo ma więcej białka niżeli samo białko, więc szkoda marnować a trochę tłuszczu nic nie zaszkodzi

...

shirivetn1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 150 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2088

s.m.p.a

A ile razy w tygodniu mogę zjeść takowy omlet na śniadanie,by nie przesadzić z ilością jaj na tydzień?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

codziennie możesz nie przesadzisz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

shirivetn1 po pierwsze żółtko to skarbnica witamin, minerałów oraz bardzo istotnych związków jak np. lecytyna, po drugie zawiera więcej bialka niż białko.
Jak zapewne wiesz jajka nie mają wpływu na poziom Twojego cholesterolu. Są pewne normy określające spożycie jajek lecz jak zawsze liczy się umiar i rozsądek.

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...