Szacuny
18
Napisanych postów
1065
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15416
mikadorus - ciężko ci uwierzyć, że wyciska 110kg i chcesz filmik ? przecież to całkiem przeciętny/normalny wynik jak na taki wygląd.
A sylwetka ok
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-08-28 16:52:43
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1501
FOG szczerze ci powiem ze do barków nie przykładam się aż tak mocno, na barki stosuje latanie, wyciskanie żołnierskie i ściąganie do brody , a co do klaty to fakt, odstaje , ale będzie lepiej