SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co dalej??????????

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 739

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 104
Płeć : Mężczyzna

Wiek : 22

Waga : 84

Wzrost : 188

Obwód klatki : 110

Obwód ramienia : 41

Obwód talii : 80

Obwód uda : 54

Obwód łydki : 40

Staż na siłowni : 5 lat z bardzo duzymi przerwami

Ilość spożywanego białka : 2g

Ilość spożywanych węglowodanów : 4g

Ilość spożywanych tłuszczów : 1g

Opis przebytych cykli sterydowych : 20strz. sustanony co 2dzien i teraz koncze 10strz. andropenu

Trening : 5 dni w tygodniu

Cel cyklu : masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2dni

Poziom BF% : -----

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : rzezba

Stan zdrowia : dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie

PPM podstawowa przemiana materii : ------

Wyciskanie leżąc (MAX) : 120kg

Martwy ciąg (MAX) : 185kg

Przysiad (MAX) : ----


nie wiem czym mam dalej się kuc pomóżcie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Ile razy jeszcze zobaczę ten sam temat?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 443 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5332
wszystko co ci w rece wpadnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 137 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4398
ale z Ciebie dzik chlopie 110 w klacie moze zamiast"kuc"to sie puknij.

Lepiej grzeszyć, a potem żałować, niż żałować, że się nie grzeszyło!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
jak na rzeźbę to mało białka i trochę dużo węgli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
odpocznij od cyklu te 3 miesiące i dopiero potem zacznij sie zastanawiać
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl na prolo

Następny temat

Bold na stawy

WHEY premium