Siatkówka.Przyszłość

Witam. Ten temat będzie trochę o mnie ponieważ chcę wiązać swoje życie z siatkówką. Chcę coś w życiu osiągnąć coś ''siatkarskiego'' trafić do 1 ligi a nawet do plusligi albo coś już większego :). Trochę o mnie: Wiek: 16. Wzrost: 185. Waga:60 kg. Zasięg: 3.10 coś takiego (nigdy nie ćwiczyłem treningów na skoczność). 1 Pytanie: Czy mam w miarę dobre warunki fizyczne ?? Codziennie ''wcinam'' tran bo może jeszcze wylecę w górę xD. Trenuje w klubie 3x w tyg (na treningach daje z siebie 120 procent) a także inwidualnie ćwiczę w domu. W siatkówkę gram ogólnie 5 lat (występy w gimnazjadzie i takie turnieje amatorskie itp.) Gram na pozycji: Przyjęcie a często także atak. Teraz będę chodził do Sms :). Znacie jakieś treningi inwidualne aby szlifować się w domu? Interesuję mnie także wyskoczenie jeszcze w górę (wzrost) rodzine mam wysoką Kuzyn 2 Metry Wujek tak samo reszta jakoś 190+. Albo jakieś odżywki na masę (ważę:60kg..) a także na wzrost. Wiem że dla niektórych to głupi temat ale mi zależy bardzo. Pzdr!

wzrost to sprawa genetyczna i nie ma ZADNEGO sposobu zeby to zmienic. Co do treningow to porozmawiaj z trenerem, on zna cie najlepiej i podpowie do czego powinienies sie przylozyc

Do jakiego SMSu (jeżeli nie w Spale, to jest to po prostu szkoła sportowa, ŻADEN SMS) będziesz chodził? Trening siatkówki 3x w tygodniu to po prostu MAŁO, normalne kluby trenują ok. 5x w tyg. Wzrost to sprawa genetyczna, Bóg wie ile urośniesz. Co do Twoich warunków: moim zdaniem nie są wyjątkowe bo ani wysoki nie jesteś, ani skoczny. Skoczność najlepiej zwiększysz na siłowni - odpowiedni trening, regeneracja + ciągła gra powinny dać efekt.

Co do masy, to zadbaj o odpowiednią dietę, pamiętając, że jesteś bardziej aktywny od normalnych ludzi (jakkolwiek to brzmi), regenerację i trening. Z własnego doświadczenia wiem, że w okresie ligowym, kiedy treningi są cięższe, trudno jest zbudować masę mięśniową, najlepiej brać się za nią po rozgrywkach lub w wakacje, a treningi, które przygotowują do rozgrywek ułatwią Ci redukcję tkanki tłuszczowej, której zapewne nabędziesz.

Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2010-08-29 21:02:11

synek ty sie tak nie rozpedzaj za bardzo :) bo wylądujesz max 2 liga
Powiedz mi jedno na rozgrzewce kiedy sobie bijecie przed meczem to dasz rade uderzyć w trzeci metr bez dotkniecia siatki a jak tak to na ile metrów wylatuje piłka w powietrze ?? tylko bez ściemniania chcem zobaczyć czy chociaż w tym wieku dasz rade takie coś zrobić bo jeżeli nie to zapomnij o jakiś graniu w 1 lidze bez ściemy ale to bo już trzeba prezentować jakiś poziom w tym wieku np ja w twoim wieku spokojnie biłem w trzeci metr a piłka żeby tak nie przesadzić to leciała na jakieś 10 metrów :) potrafisz ??

Granie w plus lidze i w reprezentacji polski jest marzeniem każdego siatkarza. Jak napisał kurek musisz mieć nie przeciętne zdolności w tym wieku jak je masz to musisz zostać wypatrzony prze jakiegoś trenera na np meczach w lidze. Jak sobie liczyłem średnia w zrostu naszej reprezentacji składu z mistrzostw e europy to wyszło coś ponad 2m z kawałkiem. zobacz sobie w sprawie rekrutacji
http://www.smsspala.internetdsl.pl/smsspala/oszkole.html 

sms w spale oni tylko patrza sie na wzrost i póżniej mamy takie drewna jak Możdzonek i Bąkiewicz
Wiadomo jak masz wzrost to i zasieg ale na gre to sie nie przekłada

z gówna to i dobry artysta nic nie zrobi

Bez przesady, nie każdy zawodnik ekstraklasy był wychowankiem SMSu. Być może gość trafi do drużyny z potencjałem, która będzie wygrywać z roku na rok sezony ligowe, przykładem jest Fart Kielce, który widziałem (żeby nie skłamać) 2 czy 3 lata temu na obozie, grali w 2 lidze, teraz są w ekstraklasie, a młodzi zawodnicy (starsi także) pojawią się w najlepszej lidze promując swoją osobę.

Wbijanie w 3m nie świadczy o umiejętnościach zawodnika, najlepsi zawodnicy obijają bloki lub atakują po dziewiątych metrach, ponieważ to są najskuteczniejsze ataki: blok -> antenka i nie ma co bronić. Znam trenera, który kilka lat temu wyśmiał Grześka Szymańskiego (ów zawodnik o tym wiedział, ale nie miał jaj żeby odpowiedzieć), że bije gwoździe w 3m i jeszcze bliżej, a na meczach zabija kibiców swoimi samolotami

Co prawda do SMSu trafiają zawodnicy o bardzo fajnej motoryce, którzy potem reprezentują nasz kraj tak, jak należy, ale w mojej opinii SMS jest jak tartak: trafiają tam kłody, kawałki drewna, a wychodzą ładne, ociosane i oheblowane deski. Kiedyś SMS rekrutując bardzo patrzył na umiejętność gry, teraz patrzą mocno na warunki, a zawodników typu "drewno" zobaczymy dopiero w najbliższych latach, dopiero wyjdą ze szkoły, a być może trafią do ekstraklasy.

powiedz mi kogo obheblować sms ?? Bąkiewicza który nie umie porządnie za przeproszeniem *******nąć tą piłke ? Możdzonka drewnialdo który nie umie z któtkiej przesunietej załadować piłke co ostatnio ogladałem mecze z brazylia z krótkiej jego ściny były wybornione poprostu żenada nawet nie umie sie porządnie złożyć już nie mówiąc o chytrości siatkarskiej za kołnierz rzucjaja mu ze sto razy widziałem takie piłki i on sam nie umie tego podase****oać
jedynie Winiar coś prezentuje na swojej pozycji jest w każdym elemencie dobry

Np. ŚP Arek Gołaś, nie tylko Ci dwaj "mocarze" (Możdżon, w jego wypadku, jako środkowego, głównym zadaniem jest blok, dopiero potem atak, i Bąk) byli w SMSie, kolejny przykład to Ruciak, Bartek Neroj, Gromadowski czy Czarnowski. Nie mówię też, że SMS tworzy z tych ludzi niebywałe gwiazdy, jedni mieli umiejętności na tyle dobre, że grają bez problemu w ekstraklasie, inni mieli więcej szczęścia niż umiejętności i tam też są. Inni zawodnicy cały czas walczą żeby zostać zauważeni.

Możdzonek nie wymawiaj publicznie tego nazwiska bo one jest zakała plus ligi