Uda o_o dziwne uczucie

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1152 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7348

Bulek1991: haha Jak gruszka to nie ale jak bocian wygladalem kiedys xD hahah

Zuberson: Taa po przysiadach to najlepiej sie polozyc i czekac na smierc xD ale jakos dam rade. No pain No gain =D

Latwoo: Jak mam odzielnie cwiczyc lydki ? ze co Pon Uda Barki a SR - Lydki Klata?
Nie widze sensu 0_0

Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158

Ja nie cwiczac nog mam w udzie 68 a w lydzie 45...oczywiscie 95% to miesien.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...

Jordino

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1152 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7348

Spoko. Chcesz brawa za to ? Kazdy ma inny gen : )

Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158

Brawa? Czemu nie^^ Gen mam jesli chodzi o dol... z gora juz nie jest tak super, chociaz nie narzekam.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Trenoj nogi

i bedzie wporzadalu

a na to co kobita mowi nie patrz

one tak zawsze:p
pozdro^^

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

[https://www.sfd.pl/Wielkie_łydki_wedlug_SZOPERX-t423553.html]

spróbuj może tego na łydy

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Jordino

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1152 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7348

Dzieki sambi. SOG

Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

spoko..powinny ruszyć..ja też od następnego treningu bede taki układ robił

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Mahoney99

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 611 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29366

rob przysiady w waskim rozkroku to pojdzie Ci zewnetrzna czesc ...ja tak robilem i w udzie mam 70 na jakiej takiej rzezbie...ostatnio stwierdzilem ze lipa straszna...teraz szeroki rozkrok,i suwnica tez szeroko.pozdro

Gdy odpuszczasz,twój przeciwnik ma trening życia i już nigdy go nie dogonisz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat