Partie ciała w treningu "Na Mase"

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 580

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Misza1802

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25

Witam!
Mam goraca prozbe.. Chciałbym rozłozyc ćwiczenia na
6 dni w tygodniu(pon.-sob.). Czy mogły ktos mi napisac jakie
partie miesni powinienem cwiczyc danego dnia? Chciałbym podkreslic
ze jest to trening "Na mase"

Z góry dziękuję
Michał

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

6x w tygodniu to za dużo.

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Pzdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc, tkanka tłuszczowa-brzuch

Następny temat

Silownia,jak zacząć ??

Polecane artykuły

Partie ciała w treningu "Na Mase"

Trening dla początkujących

Pomoc, tkanka tłuszczowa-brzuch

Silownia,jak zacząć ??

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?