Mam problem...
Chodziłem na siłownie pół roku temu przez parę miesięcy lecz musiałem przestać, teraz wróciłem znowu na siłownię ale po paru treningach zauważyłem, że nie mogę zrobić nawet pompki w domu...
Przed siłownią robiłem lajtowo paręnaście/dziesiąt pompek.
Może być to spowodowane tym, że po prostu organizm jest zmęczony?
Dziwi mnie to bardzo bo nigdy się z czymś podobnym nie spotkałem.
Na siłowni też zauważyłem, że po paru powtórzeniach nagle totalnie spada siła (barki/klata)
Nogi/biceps/triceps/plecy normalnie robię i nie widzę żadnych dziwnych zachowań mięśni.
x