Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
93
Witam!
Chciałbym zacząć już ćwiczyć, ale przeglądając forum przeczytałem dużo przydatnych informacji i porad odnośnie początków.
Natrafiłem na temat w którym było jasno napisane, iż aby zacząć ćwiczyć i żeby mięśnie rosły muszą mieć z "czego", i po przeczytaniu tego narodziło mi się pytanie:
"Czyli co ja muszę trochę przytyć i dopiero później zacząć ćwiczyć?"
Prosił bym o to abyście mi to wytłumaczyli i pomogli w tym od czego mam zacząć aby zacząć ćwiczyć ;)