Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
986
Witajcie,
Jak wiadomo wielkimi krokami zbliża się rok szkolny, a ja mam problem. Otóż od wakacji miewam zaburzenia koncentracji, logicznego myślenia, chodzę ospały, mam niskie ciśnienie, jestem w słabej kondycji itd. Dodam, że jestem w okresie dojrzewania (15 lat), czy jest możliwe, że jest to tym spowodowane? Chciałbym, aby wszystko wróciło do normy, ponieważ teraz czeka mnie 3 klasa gimnazjum, która jak wiemy jest bardzo ważna. Jestem również w słabej kondycji fizycznej. Jakie mogą być tego przyczyny i co mam robić, abym funkcjonował prawidłowo?
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
986
Ja również odczuwam chłód szczególnie w kończynach. Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzyło. Regularnie uprawiając sport, regularnie wstając i dbając o dietę kiedy mogę się spodziewać efektów? Trochę poczytałem na ten temat i może to być przyczyną dojrzewania, bądź pory roku?
Szacuny
8
Napisanych postów
143
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
661
Mnie po około 2-3 miesiącach regularnego treningu zaczęło się poprawiać. Najpierw energia wróciła, potem zaczęła się regulować temperatura ciała (krążenie poprawiło).
"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi