https://www.sfd.pl/_Chrupanie_mięśni_-t640907.html
Piszę jeszcze raz, ponieważ zależny mi na odpowiedzi.
Chciałem dołączyć do ćwiczeń brzucha unoszenie nóg w zwisie na drążku. Lecz przy tym ćwiczeniu z mojego brzucha dochodzi wyraźny "chrupot", nie wygląda to na dźwięk ze stawów.
Zaprezentowałem to dwóm znajomym. Jeden trenuje siatkę, nie wie co to może być, potwierdził że dźwięk pochodzi raczej z brzucha.
Drugi kumpel trenuje boks, też się z niczym takim nie spotkał.
Nie jest to bolesne, po prostu słyszę ten dźwięk przy ćwiczeniu i jest to nieco niemiłe. Czasem wydaje mi się jak bym "czuł" to w mięśniach, jak by się "obcierały między sobą". Być może to nie mięśnie a jakieś błony pod nimi. Przepukliny żadnej u siebie nie czuję. Co to może być? Czy mimo tego mogę wykonywać to ćwiczenie skoro nie odczuwam bólu? Powinienem się tym przejmować?
Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 72
Wzrost: 173
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 1,5 roku z przerwami
Uprawiane inne sporty: biegi
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka skośna, sztanga/sztangielki, drążek
Dieta: Bezmięsna, wysokobiałkowa, 3600 kcal
Przeciwskaznania medyczne: ?
Zażywane suplementy: kreatyna