HI TEC - CREATINE POWDER

Dobra ostatnie pytanie :D
Brał ktoś tą kreatyne tak jak pisze na etykieci, czyli 3 gramy lub słyszał, że ktoś brał? :)

ponawiam moje pytanie :)

sharky napisz o co ci chodzi bo nierozumiem , ja jutro robie na niej cykl

mam pytanie do expertów , można jakoś zminimalizowac spadki po cyklu ?jakis suplementem ?
ile pić wody ??słyszałem że jak najwięcej ,ale mi chodzi o ilość .. 2 l 3l??

Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2010-09-19 18:10:10

pij conajmniej 3 litry dziennie, spadki sie minimalizuje dietą

ok dzięki ;D sog leci

Chodzi mi o o to, że na etykiecie pisz: 3 gramy raz dziennie po treningu. Ktoś tak próbował? :)

Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2010-09-22 16:46:31

Jasne, że możesz ją stosować.